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# O Corpo Guarda as Marcas, de Bessel van der Kolk — O Que o Livro Diz Sobre Trauma, o Que a Crítica Aponta e Para Quem Ele Serve
- URL: https://www.faroldoleitor.com.br/psicologia/o-corpo-guarda-as-marcas-van-der-kolk-analise/
- Published: 2026-10-20T23:00:03.000Z
- Updated: 2026-10-20T23:00:03.000Z
- Description: Resenha de O Corpo Guarda as Marcas, de Bessel van der Kolk (Sextante): trauma, corpo e cura, as críticas ao livro e para quem a leitura faz sentido.
- Author: Renato Guimarães
- Tags: Psicologia

*O Corpo Guarda as Marcas* é um daqueles livros que mudaram a conversa pública sobre trauma, e por isso mesmo merece ser lido com a cabeça aberta e com o senso crítico acordado. O psiquiatra holandês Bessel van der Kolk, que trabalhou por décadas em Boston com veteranos de guerra e com sobreviventes de violência e abuso, defende que a experiência traumática não fica guardada apenas como lembrança que se conta, e sim como reações do corpo e do sistema nervoso que seguem disparando muito depois do perigo. A edição brasileira, da Sextante, com tradução de Donaldson M. Garschagen, tem 480 páginas e chegou a milhares de leitores que, pela primeira vez, encontraram palavras para o que sentiam.

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## A Tese Central: o Passado que Continua Acontecendo no Corpo

A ideia que organiza o livro é simples de enunciar e difícil de esquecer: quem passou por situações de ameaça intensa pode continuar reagindo como se o perigo estivesse presente, com sobressaltos, entorpecimento, dificuldade de confiar e de sentir prazer, sem conseguir explicar por quê. Van der Kolk apoia essa tese em casos que acompanhou e em estudos de imagem cerebral e conclui que a recuperação precisa envolver o corpo, e não apenas a palavra. É esse o sentido do título e do subtítulo, "cérebro, mente e corpo na cura do trauma". Na última parte, ele apresenta caminhos de tratamento, entre eles o EMDR, o *neurofeedback*, o *mindfulness* e o yoga, e defende também o papel de atividades coletivas e expressivas, como o teatro e a música, para reconstruir a sensação de segurança e de pertencimento.

## O Que a Crítica Aponta

O sucesso do livro (ele ficou anos nas listas de mais vendidos) veio acompanhado de ressalvas que o leitor precisa conhecer. Pesquisadores apontam que parte das afirmações do livro sobre o funcionamento do cérebro e sobre a eficácia de tratamentos corporais é apresentada com mais certeza do que a evidência permite, e uma análise publicada em 2025 em periódico da área psiquiátrica observa que a tese central quase não havia passado por avaliação crítica sistemática. Há ainda a proposta de um diagnóstico de "transtorno de trauma do desenvolvimento", feita pelo autor para o DSM-5 e não aceita pelos editores do manual. Nada disso faz do livro inútil, mas muda a maneira de lê-lo: como uma síntese influente e humana de uma corrente de pensamento, e não como o relatório final da ciência do trauma.

## Uma Lente: as Mãos que Lembram a Música

Quem toca piano conhece um fenômeno curioso: a cabeça esquece a peça, mas as mãos, colocadas sobre o teclado, retomam o caminho sozinhas. Existe um saber que mora no movimento, e essa lembrança sem palavras ajuda a entender o que van der Kolk quer dizer quando fala de memória do corpo. O mesmo mecanismo que torna a música possível pode, no sofrimento, manter vivo um alarme que ninguém mais reconhece como memória. A imagem não prova a tese do livro, mas ilumina por que tanta gente se reconheceu nela.

## Para Quem Esta Leitura Faz Sentido

Serve a quem convive com as consequências de violência, de acidentes ou de perdas bruscas e quer compreender suas reações, a familiares e amigos de pessoas nessa situação, a estudantes e profissionais que desejam conhecer uma abordagem influente e discuti-la criticamente e a leitores de psicologia em geral. É um livro difícil: descreve situações de abuso, de guerra e de violência com franqueza, e pode despertar lembranças. Quem está em sofrimento agudo, ou com sintomas intensos, deve procurar acompanhamento profissional antes de qualquer tentativa de "se tratar" com base em um livro, e a leitura pode vir depois, no ritmo que o processo permitir. Se aparecerem pensamentos de acabar com a própria vida, o CVV atende pelo 188, gratuitamente e a qualquer hora (cvv.org.br).

## Qual Edição Escolher

Existe uma edição principal em português, a da **Sextante**, com tradução de Donaldson M. Garschagen. Para a primeira leitura, não há razão para procurar outra; a diferença está na escolha entre ler de uma vez ou aos poucos, e quase todos que passam por trauma preferem a segunda.

## Perguntas Frequentes

### O livro serve para quem passou por trauma?

Pode ajudar a dar nome ao que se sente, mas não substitui acompanhamento. Se a leitura piorar sintomas, o melhor é pausar e conversar com um profissional.

### Os tratamentos citados funcionam?

Alguns, como o EMDR, têm respaldo em diretrizes clínicas para certos quadros; para outros, a evidência é mais limitada. A decisão sobre qualquer tratamento cabe a um profissional que conheça cada caso.

### É um livro técnico?

É um livro de divulgação escrito por um clínico, com termos científicos explicados e muitos relatos de pacientes; ele não é um compêndio.

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